Schermtijd bij een baby: wat zegt de richtlijn?
Voor kinderen van 0 tot 2 jaar adviseren experts geen recreatieve schermtijd. De Wereldgezondheidsorganisatie houdt die lijn aan voor kinderen jonger dan twee jaar, en het Nederlands Jeugdinstituut en de Richtlijn Gezond Schermgebruik sluiten daarop aan. Videobellen met opa en oma is een bewuste uitzondering, omdat daarbij wel sprake is van echt contact. Schermgebruik door jou als ouder telt ook mee: een tv die op de achtergrond aanstaat, haalt aandacht weg bij het spel en bij jullie gesprekjes.
Wil je eerst de richtlijn per leeftijd lezen, kijk dan bij hoeveel schermtijd een baby mag. Op deze pagina gaat het over wat je daarna doet: het in de praktijk brengen.
Waarom schermgebruik bij een baby om een eigen aanpak vraagt
In de eerste twee jaar groeien de hersenen sneller dan ooit. Je baby leert door te voelen, te proeven, te bewegen en vooral door contact met jou. Een scherm kan beelden en geluid laten zien, maar het reageert niet, wacht niet op een antwoord en past zich niet aan. Daarom werkt algemeen advies over schermtijd hier niet: er valt in deze fase weinig te begrenzen, en veel te voorkomen. Het gaat erom dat een scherm geen automatisch antwoord wordt op huilen, verveling of een druk moment, want gewoontes die nu ontstaan, neem je mee naar de peuterfase.
Wat je leert in de training voor 0 tot 2 jaar
De training bestaat uit acht videomodules die samen een compleet beeld geven van deze fase:
- Waarom de eerste twee levensjaren zo belangrijk zijn: hersenontwikkeling, taal en hechting.
- De ontdekkingsfase: hoe je baby de wereld leert kennen en wat het daarvoor nodig heeft.
- Waarom interactie belangrijker is dan een scherm, en hoe je dat dagelijks invult.
- Omgaan met verveling: waarom niets doen juist waardevol is voor je kind.
- Zelfregulatie: hoe een baby leert kalmeren en welke rol jij daarin speelt.
- Wat als je toch een scherm gebruikt: videobellen, ziekte en lange autoritten, zonder schuldgevoel.
- Overprikkeling herkennen: de signalen en wat rust doet voor slaap en humeur.
- Het goede voorbeeld als ouder: je eigen telefoongebruik en aanwezig ouderschap.
Hoe ziet de training eruit?
Je kijkt de videomodules online, thuis en in je eigen tempo, op je telefoon, tablet of laptop. Je hebt direct toegang na aankoop en houdt die toegang, zodat je een module opnieuw kunt bekijken wanneer jullie situatie verandert. Bij de training hoort een printbare PDF met de belangrijkste afspraken op een A4, zodat ze zichtbaar blijven voor iedereen die met je kindje omgaat, ook voor opa, oma of de oppas. Je hoeft niets voor te bereiden en er zijn geen vaste momenten: je start wanneer het jou uitkomt.
Wetenschappelijke onderbouwing
De inhoud van Kinderschermtijd.nl is ontwikkeld op basis van wetenschappelijke literatuur, internationale richtlijnen en inzichten van WHO, NJi, AAP, Richtlijn Gezond Schermgebruik, Mediawijsheid en Oogfonds. Voor deze leeftijdsfase leunen we daarnaast op onderzoek van Harvard University naar hersenontwikkeling en serve-and-return-interactie tussen ouder en kind. De training is ontwikkeld met kinder- en gezinspsychologen en vertaalt die kennis naar stappen die je vandaag thuis kunt zetten.
Voor wie is deze training?
Voor ouders, verzorgers en grootouders van kinderen tussen 0 en 2 jaar die bewust willen omgaan met schermgebruik bij een baby of dreumes. Je hoeft nog niets te weten over mediaopvoeding en je hoeft ook niets fout gedaan te hebben. Kijkt je kindje nu al mee met een scherm, dan is dat geen probleem: juist omdat je kind nog jong is, zijn gewoontes goed bij te sturen. Wordt je kind binnenkort twee, dan sluit de videotraining schermtijd peuter (2 tot 4 jaar) naadloos aan.
