Kinderschermtijd Videotraining: 4-8 jaar

Leer hoe je schermtijd vermindert, duidelijke afspraken maakt en meer balans in huis brengt zonder dagelijkse strijd.

Minder gezeur over tablets en games

Meer buitenspelen en minder schermtijd

Gezonde gewoontes waar je kind jaren profijt van heeft

€39,95

- 963 gezinnen geholpen

Printbare PDF: 4-8 jaar

De belangrijkste afspraken op de koelkast.

€4,95

Ja, voeg PDF toe aan mijn bestelling

Deze PDF kan alleen samen met de videotraining worden gekocht

Kinderschermtijd Cadeaubon voor familie of vrienden met een persoonlijk berichtje.

Automatisch 25% bundelkorting bij aankoop van minimaal 2 videotrainingen én PDFs.

Trustscore 4.8 | 10.000+ klanten

Thuistraining voor alle ouders

Direct toegang tot de videotrainingen

Ontwikkeld door pedagogen

Videotraining schermtijd kleuter en schoolkind (4 tot 8 jaar)

Je kind komt thuis uit school, de jas is nog niet eens uit en de eerste vraag is er al: mag ik op de tablet? Op deze leeftijd worden schermen een vast onderdeel van de dag, en voor je het weet draait een groot deel van de middag om YouTube, gamen of nog een spelletje. Deze videotraining laat je stap voor stap zien hoe je meer balans brengt in de schermtijd van je kleuter of schoolkind.

Wat je in deze training leert

De training bestaat uit acht heldere videomodules die je in je eigen tempo bekijkt. Je leert waarom schermen op deze leeftijd zo aantrekkelijk zijn, wat er gebeurt als ze te veel ruimte innemen en hoeveel schermtijd gezond is. Je krijgt concrete methodes in handen, zoals de schermafspraak-methode en een digitaal gezinsplan, om schermtijd te verminderen zonder strijd. Geen strenge regels en geen zweverige theorie, maar praktische stappen die je direct toepast.

Voor meer balans en minder strijd in huis

Gezond schermgebruik draait niet om het verbieden van technologie, maar om balans met alles wat een kind daarnaast nodig heeft: buitenspelen, beweging, slaap, creativiteit en echte interactie. Na deze training maak je duidelijke afspraken waar je kind zich makkelijker aan houdt, geef je schermen een gezonde plek in het gezin en breng je meer rust in jullie dagelijkse ritme. Dat is waar Kinderschermtijd voor staat: meer verbinding, minder scherm.

5 stars: 10 (100%)
4 stars: 0 (0%)
3 stars: 0 (0%)
2 stars: 0 (0%)
1 star: 0 (0%)

Deze cursus heeft ontzettend geholpen bij ons thuis! Voorheen was het dagelijks strijd om de schermen, maar sinds we de schermafspraak-methode toepassen is er veel meer rust. De kinderen weten waar ze aan toe zijn en hebben meer tijd voor andere dingen. Echt een aanrader!

Heel waardevolle training voor veel ouders

Eindelijk een cursus die snapt hoe lastig het is om schermtijd in deze leeftijd te begrenzen! Heel waardevol om te leren hoe je dit stap voor stap kunt opbouwen en je kind kunt coachen in gezond mediagebruik. Grote aanrader!

Super videotraining! Ik heb veel gehad aan de uitleg over het blijven praten over de online wereld ipv alleen maar verbieden.

Heel fijne cursus. Vroeger was het hier altijd strijd als de playstation uit moest. Nu niet meer dankzij de tips uit deze training!

Super training

Waardevolle training voor alle ouders! Ik vond de uitleg over de hersenontwikkeling erg interessant. Het is achteraf logisch dat kinderen dit nog niet zelf kunnen reguleren. Fijn om concrete handvatten te krijgen hoe je dit hun kunt aanleren.

Bedankt voor deze waardevolle inzichten. Onze zoon zit veel op de tablet en ik maakte me zorgen over zijn concentratie en slaap. Nu begrijp ik veel beter wat het effect van teveel schermen is en hoe we daar samen aan kunnen werken.

Super training! Heel goed om te leren hoe je stap voor stap zelfbeheersing oefent. De schermafspraak-methode werkt hier perfect!

Hele goede training. Geen geschreeuw meer, maar duidelijke afspraken

INHOUD

8 modules, in je eigen tempo

Educatieve videotraining en praktische oefeningen om direct in huis toe te passen.

01

Waarom schermen steeds aantrekkelijker worden

Je ontdekt hoe games, YouTube en beloningssystemen inspelen op het brein van je kind, en waarom stoppen daardoor zo moeilijk is.

4 min.

02

Wat gebeurt er als schermen te veel ruimte innemen?

Waarom het probleem niet het scherm zelf is, maar wat het verdringt: beweging, vrij spel, sociale interactie en slaap.

5 min.

03

Hoeveel schermtijd is gezond?

De praktische richtlijn voor deze leeftijd, en waarom "wat en waarom kijkt mijn kind?" belangrijker is dan het exacte aantal minuten.

5 min.

04

Mijn kind verveelt zich zonder scherm

Waarom verveling geen probleem is, maar juist de motor achter fantasie, creativiteit en zelfstandigheid.

3 min.

05

De schermafspraak-methode

Een simpele methode met vaste momenten en duidelijke afspraken, zodat je niet de hele dag hoeft te onderhandelen.

4 min.

06

Schermen tijdens eten, slapen en rustige momenten

De momenten waarop je bewust extra oplet, en waarom een scherm bij verdriet niet altijd de beste oplossing is.

3 min.

07

Samen media gebruiken

Hoe je van een passief schermmoment een moment van verbinding en samen leren maakt, met een paar simpele vragen.

3 min.

08

Ons digitale gezinsplan

Hoe je vanuit jullie eigen gezinswaarden afspraken maakt die je kind begrijpt en die je makkelijker volhoudt.

4 min.

HERKEBAAR?

Deze training is voor jou als je dit dagelijks meemaakt

Bijna iedere ouder van een kind van 4 tot 8 jaar kent deze momenten. Het ligt niet aan jou, en het ligt niet aan je kind. Schermen zijn nu eenmaal ontworpen om de aandacht vast te houden.

De eerste vraag na school is steevast "mag ik op de tablet?", en daarna volgt de hele middag onderhandelen.

Je kind wil alleen nog maar YouTube kijken of gamen en klaagt sneller dat het zich verveelt.

Je merkt dat je kind na een schermdag drukker is, slechter slaapt of minder buiten speelt.

RESULTAAT

Wat je na deze training kunt

Je vermindert schermtijd zonder dagelijkse strijd met duidelijke, voorspelbare afspraken.

Je geeft schermen een gezonde plek naast buitenspelen, beweging, slaap en creativiteit.

Je maakt een digitaal gezinsplan waar je kind zich makkelijker aan houdt.

Je brengt meer balans en rust in huis, met stappen die je dezelfde dag nog toepast.

ONZE PROFESSIONALS

Ontwikkeld door onze gezinspsychologen

Deze training is opgebouwd door het Kinderschermtijd-team van kinder- en gezinspsychologen, gespecialiseerd in de kleuter- en jonge schoolkinderen. Elke oefening is getoetst op wat écht werkt bij 4- tot 8-jarigen. Geen algemene tips, maar leeftijdsspecifieke aanpak.

8+

gezinsexperts

2019

actief sinds

Schermtijd bij een kleuter en schoolkind: wat zegt de richtlijn?

Voor kinderen van 4 tot 8 jaar wordt ongeveer maximaal een uur recreatieve schermtijd per dag aangehouden, bij voorkeur verdeeld over kortere momenten van twintig tot dertig minuten. Schermgebruik voor school telt daar niet in mee. De schermtijd van een kleuter bestaat vaak nog uit filmpjes en spelletjes; in groep drie en vier komen gamen en YouTube erbij, en verschuift het gesprek van hoe lang naar wat er precies gekeken wordt.

De richtlijn per losse leeftijd lees je in het artikel over hoeveel schermtijd een kind van 4 tot 8 jaar mag. In deze training werk je aan het moeilijke deel: die grens dagelijks volhouden.

Waarom deze leeftijdsfase om een eigen aanpak vraagt

Kinderen van 4 tot 8 jaar ontdekken volop, en schermen bieden daar eindeloos veel van: een nieuw filmpje, een volgend level, altijd iets nieuws. Tegelijk zijn de executieve functies, die helpen bij stoppen en vooruitdenken, nog volop in ontwikkeling. Jij bent in deze fase het externe remsysteem. Elke keer dat je helpt met een afspraak of een timer, oefent je kind met zelf stoppen. Daarom werkt een aanpak die past bij de leeftijd beter dan algemene tips over schermtijd.

Wat je leert in de training voor 4 tot 8 jaar

De training bestaat uit acht videomodules:

Waarom schermen steeds aantrekkelijker worden voor je kind.
Wat er gebeurt als schermen te veel ruimte innemen: slaap, bewegen en vrij spel.
Hoeveel schermtijd is nog gezond, en hoe je dat per dag praktisch invult.
Mijn kind verveelt zich zonder scherm: waarom verveling juist waardevol is.
De schermafspraak-methode: afspraken die je kind begrijpt en volhoudt.
Schermen tijdens eten, slapen en rustige momenten.
Samen schermen gebruiken: meekijken, vragen stellen en uitleggen wat je ziet.
Ons digitale gezinsplan: alle afspraken op een rij, voor iedereen in huis.

Hoe ziet de training eruit?

Acht videomodules van samen ruim tweeënhalf uur, online te bekijken in je eigen tempo op telefoon, tablet of laptop. Direct toegang na aankoop en blijvende toegang, zodat je een module kunt terugkijken als jullie situatie verandert. Bij de training hoort een printbare PDF met de belangrijkste afspraken op een A4, handig voor op de koelkast en voor opa, oma of de oppas.

Wetenschappelijke onderbouwing

De inhoud van Kinderschermtijd.nl is ontwikkeld op basis van wetenschappelijke literatuur, internationale richtlijnen en inzichten van WHO, NJi, AAP, Richtlijn Gezond Schermgebruik, Mediawijsheid en Oogfonds. De training is ontwikkeld met kinder- en gezinspsychologen, en vertaalt die kennis naar concrete stappen voor thuis in plaats van losse tips.

Voor wie is deze training?

Voor ouders en verzorgers van kinderen tussen 4 en 8 jaar, van groep 1 en 2 tot de middenbouw, die merken dat de middag te vaak om een scherm draait. Gaat je kind richting 8 jaar en komen gamen, YouTube en de eerste vragen over een telefoon in beeld, kijk dan bij de videotraining schermtijd 8 tot 12 jaar.

Veelgestelde vragen

Hoeveel schermtijd mag een kind van 4 tot 8 jaar?

Ongeveer maximaal een uur recreatieve schermtijd per dag, het liefst in blokken van twintig tot dertig minuten. Schermgebruik voor school telt daar niet in mee.

Waarom stopt mijn kind niet uit zichzelf?

Omdat de hersenfuncties die helpen bij stoppen en impulsen remmen nog in ontwikkeling zijn. Jij bent in deze fase het externe remsysteem; met elke afspraak oefent je kind mee.

Wat is de schermafspraak-methode?

Een manier om afspraken te maken die je kind begrijpt en volhoudt: vaste momenten, concreet over tijd en inhoud, en altijd duidelijk wat er na het scherm komt. Je werkt hem uit in module 5.

Mijn kind verveelt zich zonder scherm. Is dat erg?

Nee, dat is juist gezond. Verveling is de ruimte waarin eigen spel en fantasie ontstaan. In module 4 leer je hoe je die ruimte laat bestaan zonder dat het strijd wordt.

Voor wie is deze videotraining bedoeld?

Voor ouders en verzorgers van kinderen tussen 4 en 8 jaar, van groep 1 en 2 tot de middenbouw, die meer balans willen zonder dagelijkse discussie.

Hoe werkt de training praktisch?

Acht videomodules van samen ruim tweeënhalf uur, online en in je eigen tempo, met direct toegang na aankoop en een printbare PDF met jullie afspraken.